TuiNa
TuiNa is een krachtige en diepwerkende massagetherapie binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Deze massagevorm richt zich op het herstellen van de energiebalans in het lichaam door middel van specifieke technieken zoals kneden, rekken, wrijven, drukken en roterende bewegingen. Door gerichte manipulatie van de meridianen en acupunctuurpunten worden blokkades opgeheven en wordt de doorbloeding gestimuleerd. Dit bevordert niet alleen pijnverlichting en ontspanning, maar ondersteunt ook het zelfherstellend vermogen van het lichaam en helpt bij diverse lichamelijke en emotionele klachten.
De werking en voordelen van TuiNa massage
TuiNa onderscheidt zich van andere therapeutische massagevormen door een diepgaande focus op zowel lichamelijke als energetische balans. Het is een effectieve behandelmethode die zich richt op het herstellen van de vrije stroom van Qi (levensenergie) en bloed door de meridianen van het lichaam. Wanneer deze stroom geblokkeerd raakt, kunnen fysieke en mentale klachten ontstaan. Door het toepassen van specifieke technieken wordt de energiestroom hersteld en wordt het lichaam in staat gesteld zichzelf te genezen.
Toepassingen
- Spier- en gewrichtspijn – TuiNa is zeer effectief bij spier- en gewrichtsproblemen, waaronder rugklachten, nek- en schouderpijn, gewrichtsstijfheid en reumatische aandoeningen. De diepe massagetechnieken helpen de spieren te ontspannen, ontstekingen te verminderen en de flexibiliteit van gewrichten te verbeteren.
- Stress en burn-out – De massage helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel en vermindert stresshormonen zoals cortisol. Dit leidt tot een diepe ontspanning en helpt bij het verlichten van klachten zoals chronische stress, burn-out, prikkelbaarheid en slapeloosheid.
- Spijsverteringsproblemen – Door specifieke technieken toe te passen op de buik en gerelateerde meridianen, stimuleert TuiNa de spijsvertering. Het kan helpen bij klachten zoals een opgeblazen gevoel, constipatie, diarree en maagklachten.
- Hoofdpijn en migraine – Hoofdpijn en migraine worden vaak veroorzaakt door spanning in de nek en schouders of door een slechte doorbloeding. TuiNa-massage helpt bij het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de bloedcirculatie, wat kan leiden tot verlichting van hoofdpijnklachten.
- Chronische aandoeningen – Mensen met fibromyalgie, artritis en andere chronische aandoeningen kunnen baat hebben bij TuiNa, omdat het helpt bij pijnverlichting, het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de energiebalans.
Practische aspecten
- De intensiteit van de manuele therapeutische massage kan variëren van mild tot stevig en wordt afgestemd op uw persoonlijke behoeften en pijngrens.
- Lichte spierpijn na de behandeling is een normale reactie en duidt op verbeterde circulatie en herstel.
- Voor een diepgaandere werking en langdurige resultaten wordt TuiNa vaak gecombineerd met acupunctuur.
